Here's a simple, great way to find out more about what you really want out of life. यहाँ एक आसान, बढ़िया तरीका है और क्या तुम सच में जीवन से बाहर चाहता हूँ के बारे में पता है.
It's called the sentence completion method and I found out about it when I read Nathaniel Branden's The Psychology of Self-Esteem . यह वाक्य पूरा विधि को फोन किया और मैं इसके बारे में पता चला जब मैं स्वयं के Nathaniel है Branden मनोविज्ञान-एस्टीम पढ़ा है.
Normally I provide a synopsis of books I like so folks don't have to go out and read the whole thing. आम तौर पर मैं किताबें मुझे बहुत पसंद है लोगों को बाहर जाने और पूरी बात पढ़ नहीं है की एक सारांश प्रदान करते हैं.
Not this time. इस बार नहीं. This book is worth reading. इस किताब को पढ़ने लायक है.
Back to the point: I don't know who invented the method but basically what you do is start with what's called a “sentence stem,” which normally is related to some aspect of your life you're not too happy about or trying to get better at, and then writing 6-10 endings for that stem rapidly and without thinking too much. बिंदु पर वापस: मैं नहीं जानता कि जो विधि का आविष्कार किया, लेकिन मूल रूप से आप क्या क्या एक "सजा स्टेम कहा जाता है, 'है जो आम तौर पर अपने जीवन के कुछ पहलू के बारे में भी तुम खुश हो या की कोशिश नहीं कर रहे हैं उससे संबंधित है के साथ शुरू होता है पर बेहतर हो, और फिर है कि तेजी से स्टेम और बहुत सोच के बिना के लिए 6-10 अंत लेखन.
The only condition on what you write is that it must grammatically complete the sentence. क्या आप लिखने पर ही हालत यह है कि यह grammatically वाक्य को पूरा करना होगा. You must also write a minimum of 6 endings for the same stem and it shouldn't take very long otherwise you're thinking too much. तुम भी एक ही मूल के लिए 6 अंत की एक न्यूनतम लिखना चाहिए और यह बहुत ज्यादा देर नहीं वरना तुम बहुत सोच रहे हो जाना चाहिए. If you get stuck and can't think of anything Branden recommends you just make something up and keep going. यदि आप और अटक नहीं सोच सकती Branden की सिफारिश की तुम अभी कुछ भी बना और जारी रखने के कुछ मिलता है. The important part is doing the exercise. महत्वपूर्ण हिस्सा कसरत कर रहा है.
Also, no editing! इसके अलावा, कोई संपादन! Just write down the 1st thing that pops into your head. बस नीचे 1 बात यह है कि आपके दिमाग में चबूतरे लिखें.
For example, write 6-10 endings for the following stems- उदाहरण के लिए, निम्नलिखित के लिए 6-10 अंत लिखने उपजा -
1) If I didn't have to work, I'd- 1) अगर मैं काम, I'd नहीं किया
2) If I had more time- 2) अगर मैं और अधिक समय था
3) Being happy to me means- ) 3 मेरे लिए खुश होने का मतलब है
4) If I were running things- 4) यदि मैं बातें चल रहे थे
What you write may surprise you. तुम्हें आश्चर्य हो सकता क्या लिखना.
If you decide to do what Branden calls “sentence completion programs” you start with a set of 4 or 5 sentence stems on a given topic and write endings for the same stems every day of the work week (see link below). यदि आप क्या Branden "वाक्य पूरा कार्यक्रम 'तुम 4 या 5 वाक्य का एक सेट के साथ शुरू कॉल का फैसला किसी दिए गए विषय पर उपजी है और उसी के लिए अंत लिखने के काम सप्ताह के प्रत्येक दिन उपजा है (नीचे दी गई लिंक को देखें).
On the weekend you're supposed to read over what you wrote for the week and write 6-10 endings for the following stem: सप्ताहांत पर आप रहे हैं पर पढ़ा कि तुम क्या सप्ताह के लिए लिखा था और लिखने के बाद स्टेम के लिए 6-10 अंत चाहिए:
1) If any of what I wrote this week is true, it might be helpful if- 1) यदि क्या मैं इस सप्ताह के किसी भी लिखा है, यह उपयोगी हो सकती है सच है अगर -
According to Branden this stem is designed to help you process what you wrote and come up with specific actions steps for improvement. Branden इस स्तंभ के अनुसार करने में मदद करने की प्रक्रिया क्या लिखा है और सुधार के लिए विशिष्ट कार्रवाई कदम के साथ आ डिज़ाइन किया गया है.
I've tried Branden's method and found it very useful. मैं Branden विधि की कोशिश की है और यह बहुत उपयोगी पाया.
If you want to read about it from the expert himself the link below is a good place to start. यदि आप इसके बारे में विशेषज्ञ खुद नीचे लिंक से पढ़ें चाहता हूँ एक अच्छी जगह से शुरू है.
{ 1 comment… read it below or (1 टिप्पणी ... या नीचे पढ़ें add one एक जोड़ } )
1) If I didn't have to work, I'd- Be Unemployed! 1) अगर मैं काम, I'd-बेरोजगार होने की जरूरत नहीं किया!
2) If I had more time- I would come visit you and all my other friends all across the USA! 2) अगर मैं और अधिक समय था मैं तुम मेरे और मेरे अन्य मित्रों संयुक्त राज्य अमेरिका के सभी यात्रा होता!
3) Being happy to me means- being with my wife – wherever we are(home,traveling,etc.)and my kids too I guess. ) 3 मेरे लिए खुश होने का मतलब है अपनी पत्नी के साथ जा रहा है - जहाँ भी हम (घर, यात्रा, आदि) हैं और मेरे बच्चे भी मुझे लगता है.
4) If I were running things-I would give you a raise! 4) यदि मैं बातें चल रहे थे, मैं तुम्हें एक बढ़ा देंगे!